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    五种蔬果汁 痘痘永不来

      长痘痘最是讨厌了,原本好看的脸颊因为长痘痘而留下的痘印,更是让MM们痛恨不已。长痘痘了,该怎么办?除了抹祛痘产品,你还需要内养。下面五种蔬果汁,是你不错的选择!助你排毒养颜,痘痘永不来!  【黄瓜汁】  原料:一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷。  制作方法:  1、将黄瓜切成小块。  2、将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。

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    明列子怎么吃

      明列子怎么吃?明列子 ,为一种叫“山香”植物之成熟果实,如小如芝麻大小,其作用能够促进新陈代谢、增强体力、减少疲劳感、使精神旺盛有助于体力的恢复。  明列子的营养价值  明列子(basil seed)果实中约含有32.5%的良质油份(不饱和脂肪酸),其中70.8%为α-亚麻油酸,20.3%为人体必须的氨基酸组合,约含有18种,可帮助体力的维持,促进新陈代谢,调节生理机能,增强体力,减少疲劳感,

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    早餐怎么做科学

    早餐怎么做科学科学的早餐应该包括一下四类食物1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物,如面包、馒头等。2.奶类与奶制品、豆制品。3.新鲜蔬菜和水果。4.蛋白质类食物,如肉类、禽蛋类食物。但是在这四类食物中,最能够集中地补充人体所需营养,又适合早餐食用的是鸡蛋。因为鸡蛋里面的蛋白质含量很高,有研究表明,吃鸡蛋可以预防癌症、抗衰老、健脑益智、保护肝脏等。而且早餐吃鸡蛋的话能减少人的饥饿感,降低午餐

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    熏肉怎么吃

      熏肉是五花肉做成的,营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。那么熏肉怎么做好吃呢?今天给大家介绍熏肉的做法大全。  1、熏肉  主料:猪夹心肉(软五花)1000克  调料:酱油30克,茶叶2克,盐20克,大葱15克,姜10克,花椒5克,味精5克,白砂糖100克,香油3克  特色:色泽金黄,烟香浓郁,肥而不腻,鲜美可口。  做法:  1.处理:将夹心肉刮净毛茬,杂质,洗净,修成正方块形。