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    鱼油的作用

      鱼油并不是油类产品,鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等。这些鱼油被加工成保健品在市场上留下,特别是深海鱼油富含有益物质更高。那么鱼油都有哪些作用呢?下面我们来看看专家的介绍吧。  深海鱼油的作用是由它的主要成分决定的。深海鱼油的主要

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    苦瓜美容 生吃苦瓜的好处

      虽说苦瓜是一种非常常见的食材,但很多人不喜欢吃苦瓜,因为吃起来味道太苦,但苦瓜性凉,具有很好的清热作用,经常服用还具有降血压、降血糖等功效。苦瓜是吃法也有很多,除了爆炒、炖汤、熬粥之外,苦瓜也可以生吃,并且美容的效果非常好。今天,小编就来和大家一起说说生吃苦瓜能美容这件事情,一起来看看吧!  苦瓜中含有丰富的营养物质,例如蛋白质、碳水化合物还有微量元素、维生素等,经常服用能够很好的起到清热消炎

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    食物10个副作用 你想得到吗?

      大家都知道,食物吃多了会造成我们体重增加的副作用,那食物除了这个副作用外,你还会想到哪些副作用呢?下面的10个食物副作用,你肯定想不到。为了自己的健康,还是跟随小编一起来看看吧!  1.痤疮(痘痘)  高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多,这会刺激痤疮的增加。科学家指出,常喝牛奶也会导致痤疮高发。  2.身体气味  经研究发现,红色肉类会对身体气味产生不良影响。  3.烧心和反酸  能够引起

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    猕猴桃怎么吃

      作为“果中之王”的猕猴桃可以说是无人不知,猕猴桃的营养价值非常高,那么猕猴桃怎么吃呢?猕猴桃是人人皆宜?吃猕猴桃应该要注意哪些呢?下面文字一一向你阐述。  营养分析:  1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;  2. 最新的医学研究表明,成人忧郁症有生理学基