亚博体育下注

亚博
亚博
新闻资讯NEWS
亚博 推荐阅读
亚博 亚博 亚博
新闻资讯诚信忠义,欲取先与

大枣有什么营养价值 食用大枣注意什么?

发布者:亚博|李福宝发布时间:2019-08-31 02:07:45浏览者:728

  年夜枣有甚么营养价值 食用年夜枣留意甚么?专家指出:年夜枣中所含糖类首要是葡萄糖, 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳醛聚糖等.别的, 还发现年夜枣中存在一种酸性多糖, 定名为年夜枣果胶(Zizyphus- pectin)A.

  年夜枣中尚含有维生素C、核黄素(Riboflavine)、硫胺素(Thiamine)、胡萝卜素(Carotene)、尼克酸(Nicotinic acid)等多种维生素.

  另外, 年夜枣中尚含树脂、粘液质、喷鼻豆素类衍生物、儿茶酚(Catechol)、鞣质(Tannin)、挥发油、13种氨基酸和钙、磷、铁、硒等36种微量元素。

  那末食用年夜枣留意甚么?安然健康网提示:凡是有湿痰、积滞,齿病、虫病者,均不适宜。

  ①《医学入门》:心下痞,中满吐逆者忌之。多食动风,脾反受病。

  ②《本草经巯》:小儿疳病不宜食,患痰热者不宜食。

  ③《本草汇言》:胃痛气闭者,蛔结腹痛和一切诸虫为病者,咸忌之。

  ④《髓息居饮食谱》:多食患胀泄热渴,最不益人。凡小儿、产后和温热、暑湿诸病前后,黄疸、肿胀并忌之。

  宜:胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,营养不良,心慌掉眠,神经虚弱,妇女癔病,贫血头晕,白血球削减, 血小板削减者宜食;慢性肝病肝硬化者宜食;血汗管疾病患者宜食;过敏性疾患者宜食,包罗过敏性紫癜 ,支气管哮喘,荨麻疹,过敏性鼻炎,过敏性湿疹,过敏性血管炎等,可以调剂免疫功能杂乱;各类癌症 患者宜食,特别食肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓按捺的不良反映者。

  忌:痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积和寄生虫病 儿忌食;齿病痛苦悲伤者亦忌。糖尿病患者切忌多食。